Les techniques que j'utilise

L’hypnose est un état de conscience modifié naturel que chacun d’entre nous possède. Cet état a pu être observé par IRM (Imagerie à Résonance Magnétique), il est situé entre l’état d’éveil et de sommeil. Cette capacité naturelle de l'esprit se produit spontanément dans la vie quotidienne, en jardinant, en lisant un livre, en bricolant, en regardant un paysage, et même en conduisant ! On est concentré sur quelque chose mais en en étant très détendu et nos gestes se font sans y réfléchir, c'est un peu comme si on rêvait sans être endormi, car au contraire, on est hyper-conscient. Pendant la séance, vous gardez donc la maîtrise de votre corps et de votre conscience.

L’hypnothérapie s’appuie sur des méthodes naturelles et douces à travers votre vécu psycho-corporel afin de cheminer vers votre mieux-être. Il s’agit de modifier certaines habitudes et d’engendrer un changement dans votre manière d’être et votre manière de ressentir les choses en passant par l’imaginaire, la relaxation, l’élaboration d’idées nouvelles, un renforcement de soi et un changement intérieur.

L’hypnose thérapeutique est une forme de thérapie brève, orientée vers les solutions des diverses problématiques qui entravent votre vie quotidienne. Ce formidable outil vous permettra d’explorer et de développer vos ressources intérieures.

Cependant, l'hypnose n'est pas une baguette magique, elle permet, au contraire, que vous puissiez envisager de reprendre votre pouvoir personnel. C’est vous seul qui êtes décideur du but à atteindre, c’est vous seul qui irez là où vous avez envie d’aller.

J'utilise aussi d'autres méthodes complémentaires ;

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : je pratique cette approche pour vous mener à votre vécu sensoriel en considérant vos cinq sens, afin que vous compreniez leur influence sur votre bien-être. Cette méthode vous permet d'être en accord avec vos aspirations profondes sans l'influence des réflexes non épanouissants.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) : j'applique cette méthode qui consiste à tapoter certains points accuponcture tout en se concentrant sur un problème d'ordre physique ou psychique afin de réduire les blocages émotionnels.